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收易胜博账号多少钱·只有跑过,才能在跑步的世界里甜美而宁静

2020-01-01 16:36:09
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收易胜博账号多少钱·只有跑过,才能在跑步的世界里甜美而宁静

收易胜博账号多少钱,跑友“彧”这些天跟我说:“我已经跑步减肥将近20斤了,经过一年的努力,我不仅体重减轻,而且经常到健身房做力量训练,也练出了明显的马甲线,逐渐的,我养成了每天慢跑十公里的习惯,只要觉得不怎么累就继续坚持,这样的生活保持了很久,体型和生活状态也一直很满意。

但是最近不知道是因为天冷、空气污染、还是我因为满足了愿望而对跑步失去了兴趣,我总是害怕跑步,就算天晴了,污染小了,我也不想再去跑了,有时间就想睡觉,总觉得跑步太辛苦,有畏惧感。但是又怕把好不容易减掉的重量“重新拾起”,我该怎么办呢?”(全民跑步微信号:quanminpaobu)

其实,每个人都会有这样的情绪,或大或小。对于这样的情况,其实很正常,如果因为客观条件(天冷、雾霾、生病……),我们停止了很长一段时间的跑步之后,从内心来讲很多人都是不太愿意再去跑的,逐渐的产生厌跑情绪,甚至半途而废都是可能的。

在这个时候,只要解除思想上的懒惰行动起来就可以了。想想最初开始跑步的决心,想想跑步给你带来过怎样的快乐。我想,跑步给你的快乐不会只是减轻体重这一点吧!(全民跑步微信号:quanminpaobu)

1、永远要记得,只有跑过,才能在跑步的世界里甜美而宁静。

也许,跑之前我们会有很多思想包袱:“今天状态到底好不好?要不要休息一天?感觉昨天练的太强了,今天没劲儿;昨天没睡好,难受,真不想跑了……”但是,只要出门迈开步子,跑起来,我们就会忘了跑前的担心,一心沉浸在跑步的世界里。我想大家一定体验过这种感觉吧!

当完成晨跑或者夜跑,跑前的一切煎熬都会变成自己的成就感,当10公里、20公里、30公里,甚至马拉松的距离显示在自己的手表手机上的时候,那才是属于跑者的甜美和宁静,所以,跑前的纠结微不足道,跑过的甜美才是美好。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

也许,我们的跑步会引来许多人的误解。这又有什么关系,因为他们没有跑过,无法感受我们的甜美与宁静,他们称我们为“傻傻的”,我们称他们为不幸的。当有一天我们站到他们面前的时候,一定比他们更自信更优秀。

跑步前的一切包袱都会随着跑过而散去,我们才发现,当我们越跑越久,越跑越多的时候,会变得淡然、风趣,容易接受任何难题和折磨,生活中的难题对我们来说不会再让我们心烦,似乎一切的世俗八卦都不那么矫情了。

我们的跑步初衷或许不相同,但是我们每个人跑后的甜美快乐相同;我们的跑步快慢不相同,但我们超越自我的心一定相同;我们年龄可能不相同,但我们却能成为最好的朋友。这一切的美好,只有跑过,才能体会。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

2、不要把跑步本身变成包袱

有些跑者让跑步成为一种负担,几乎是一种“害怕跑,又不得不跑”的状态,跑步对他们来说已经没有了乐趣,天天纠结在跑与不跑之间,有一天不跑就浑身难受,埋怨自己。

这,不应该是跑者的行为,更像是监狱里的犯人,因为这个人这时已经被跑步囚禁了,如同迷信一样。跑过,会让一个人甜美而宁静,也会让一个人近乎于疯狂似的走火入魔。当一个人成为了跑步的奴隶,还会有什么快乐呢?

如同文章开始提到的跑者一样,她忘了跑步带来的快乐,只是想到了跑步带来的变化,体重稍有增长就会让她不开心,这样的跑步不会长久。

健康的状态很简单,今天天好精神好就多跑,明天状态差或者天气差就少跑或者不跑,跑过,就去感受那份快乐,没跑,也不要跟自己较劲儿,让自己一天因为没跑步而难受。

只有跑过,才能在跑步的世界里甜美而宁静,只有掌握度,才能让跑步成为自己一生的伴侣,当自己对跑步向往且淡然处之的时候,才会感受那真正的快乐,才敢对自己说,我是一位跑者。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

3、放弃?跑过之后这只是句玩笑而已

也许每一次的马拉松比赛都会让我们心潮澎湃,但是有些时候途中总会怀疑自己的选择,当自己累到虚脱的时候,不得不走着完成比赛的情况下,或许会嘲笑自己是不是有病,花钱找罪受,再也不参加比赛了,太难熬了......但是,当跨过终点线的那一刻,激动之情便会油然而生,“放弃比赛?怎么可能!那只不过是我的一句玩笑罢了,我会跑一辈子的o(∩_∩)o!”(全民跑步微信号:quanminpaobu)

用跑步撑起我们的精神,支起我们的身体。它就是如此,只有跑过,才能爱它,只有跑过,才能感受它的魅力,只有跑过,才能体会他人无法体会的升华。

图片来自网络

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