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玩家汇娱乐娱乐网址·水果丰收季,多喝果汁补维C,用这两种水果榨汁,香甜美味肌肤嫩

2019-12-30 08:56:37
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玩家汇娱乐娱乐网址·水果丰收季,多喝果汁补维C,用这两种水果榨汁,香甜美味肌肤嫩

玩家汇娱乐娱乐网址,立秋之后,超市里的水果感觉都多了起来,还真是丰收的季节,水果种类丰富,每一种都很好吃的样子。周末朋友送来了一箱哈密瓜,超甜的口感。昨天又收到了原来的老邻居寄来的一箱丰水梨,果肉细腻,水分超足,这两种可是秋天最常见的水果,又甜又脆,很是好吃,每天都要切上两盘,孩子们也是特别爱吃。

对于水果而言,喜欢直接吃当然是最好,但有的人不爱啃水果,包括一些老人和孩子牙齿不好的,也不爱啃水果,但水果又是帮助人体补充维生素的好途径,是我们每天都要食用的。这个时候就可以用料理机把水果打成果汁食用,又补充了营养,还能补充水分。秋天干燥,营养美味的果汁也是不可缺少的美食。

今天多妈就来分享一款哈密瓜梨汁,哈密瓜含糖量高,不仅口感香甜,还含有丰富的营养价值,它的铁含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍,有“瓜中之王”的美称。而梨味美汁多,含有多种维生素和纤维素,食用鲜梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处。把这二者混合制作成的哈密瓜梨汁,香甜可口,特别适合秋天饮用,来看看具体的做法吧。

【原料】:哈密瓜、丰水梨、凉白开水;

【做法】:

1、准备制作果汁的哈密瓜和丰水梨,工具是长帝的便携果汁料理杯,简单方便;

2、把哈密瓜和丰水梨分别切成小块,1:1的比例即可,再倒入凉白开水;

3、把料理杯盖子拧紧,倒扣;

4、启动按钮,搅拌的时候可以将杯子晃动晃动,帮助食材搅拌均匀,顺利打成果汁;

5、打好的果汁表面会有些泡沫,喝的时候可以过滤也可以撇去;

果汁打好了,倒进杯子里就可以开喝了,还可以调一些蜂蜜到果汁里,丰富口感,也更好喝。秋天的北方天气干燥,需要多补充一些水分,滋润皮肤。秋天水果这么多,一定要多喝一点才对得起这个丰收的季节。

感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历,在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味,让厨房更有家的味道;出去能够寻找大街小巷的美食店铺,品尝各种不同的地方美味,让平凡生活充满更多乐趣。

甘肃快三

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