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红娱乐场·此菜人人爱,生津清肺,清素鲜嫩,蛋白质含量很丰富,你吃过吗

2019-12-25 14:32:50
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红娱乐场·此菜人人爱,生津清肺,清素鲜嫩,蛋白质含量很丰富,你吃过吗

红娱乐场,文/修味 原创

吃多了大鱼大肉,肠胃也需要一些清素,健康的食物。今天给大家推荐一道我非常爱吃的素菜“小白菜烧豆腐”,豆腐蛋白质很丰富,小白菜清肺生津,两种菜炒在一起就是完美的搭配。

我买的小白菜很小只,非常鲜嫩,叶多根小,嫩的可以掐出水来。

【小白菜烧豆腐】

主要食材:小白菜、豆腐

【制作方法】

1.豆腐切厚块。

2.小火慢煎。

3.煎到两面金黄。

4.装盘盛出。

5.爆香蒜末,先炒小白菜,再放豆腐。加入一勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,适量盐。

6.无需加水,小白菜会炒出大量的水份,小火慢炖至收汁即可。

小白菜烧豆腐就制作完成啦,简单好学,一道快手菜。

修味-每日佳肴

河北11选5

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